Психотерапия — это путь к ясности. Работа с психологом помогает не просто пережить, а получить понимание и инструменты для спокойной, осознанной жизни в гармонии с собой и близкими. Мы поддержим вас на этом пути профессионально, бережно и результативно.Мария Кирилина, сооснователь центра "Здравый смысл", магистр психологии, сертифицированный гештальт-терапевт МИГИП, сертифицированный EMDR-терапевт, специалист по работе с кризисом и травмой, арт-терапевт, сексотерапевт
Психолог и семейный психолог в Самаре
Профессиональная психотерапия для взрослых. Индивидуальная, семейная и групповая терапия. Помощь психолога, когда важно разобраться и двигаться дальше.
-
0
Уже с первой встречи вы почувствуете облегчение
-
0 +
Лет непрерывной практики имеют все специалисты центра
-
0 +
Взрослых и детей нашли внутреннюю опору с нами
С чем можно обратиться?
Психолог помогает с конкретными проблемами — когда тревога мешает, отношения причиняют боль, прошлое не отпускает или наступил момент перемен, а вы не знаете, что делать дальше
.webp)
Повышенная тревожность, стресс, панические атаки
Поможем справиться с тревожными состояниями, научим управлять стрессом
Выгорание, апатия, потеря интереса
Поддержка при эмоциональном и профессиональном выгорании, возвращение внутренней энергии и мотивации
Трудности в отношениях, конфликты, чувство одиночества
Помощь психолога в улучшении коммуникации, преодоление чувства изоляции и недопонимания
Развод, утрата, переживание кризиса
Психологическая поддержка в тяжелые периоды утраты, разводов и жизненных кризисов для восстановления душевного равновесия
Последствия травматических событий, насилия, ПТСР
Работа с травмами, снижение симптомов посттравматического стрессового расстройства и восстановление безопасности
Чувство вины, стыда, неуверенность, заниженная самооценка
Коррекция негативных установок, повышение уверенности и формирование здоровой самооценки
Повторяющиеся сценарии поведения, трудности с границами
Осознание и изменение деструктивных моделей, отстаивание личных границ и развитие здоровых отношений
Непонимание, чувство вины или дистанция с детьми
Консультации для родителей, направленные на улучшение взаимопонимания и снятие напряжения в семье
Наш подход к терапии
Мы работаем в сочетании гештальт-терапии и EMDR (десенсибилизация и переработка движением глаз). Подбираем методики и формат индивидуально — от краткосрочной поддержки в кризисах до глубокой работы с внутренними конфликтами и семейными динамиками. Такой подход помогает глубже понять себя и эффективно справляться с трудностями.
- Гештальт-терапия помогает осознать свои реакции, выявить, где теряется энергия, и распознать повторяющиеся сценарии в отношениях с партнёром, детьми и родителями.
- EMDR-терапия эффективна при работе с тревогой, стрессом и травмами, позволяя переработать болезненные воспоминания и снизить эмоциональное напряжение.
Результаты психотерапии
Цель — не просто поговорить, а найти реальные решения, восстановить внутренние ресурсы и научиться справляться с трудностями осознанно
01
Снижение тревожности и эмоционального напряжения
02
Улучшение сна, концентрации, внутренней устойчивости
03
Преодоление последствий травматического опыта
04
Улучшение качества общения и отношений в паре и семье
05
Налаживание контакта между родителем и ребёнком
06
Возвращение уверенности, энергии и чувства опоры
07
Формирование здоровых границ и повышение самосознания
08
Формирование новых стратегий реагирования и поведения
Форматы работы
В атмосфере доверия, безопасности, с гарантией конфиденциальности
.webp)
Индивидуальная терапия
Помогает справиться с тревожностью, внутренними конфликтами, сложностями переходных периодов, самооценкой и другими вопросами. Формат — очно или онлайн, бережная поддержка.
.webp)
Парная терапия
Для пар, желающих улучшить общение, вернуть доверие, научиться слышать и быть услышанными. Безопасное пространство для открытого диалога, осознания проблем и совместного поиска решений.
.webp)
Групповая терапия
Возможность взглянуть на себя со стороны, получить поддержку в малой группе, научиться новым способам взаимодействия, проработать схожие ситуации с другими. Формат — в доверительной, уважительной и поддерживающей атмосфере.
.webp)
Детско-родительская терапия
Помогает наладить контакт между взрослыми и детьми, прояснить "узкие места" во взаимодействии, научиться выстраивать границы и снизить напряжённость в семье. Предусмотрена работа с чувствами как ребёнка, так и взрослого.
Специалисты центра
Мы команда единомышленников, профессиональных психологов, нейропсихологов, детских и семейных психологов, логопедов в Самаре
-
0 +
часов обучения
-
0 +
лет непрерывной практики
-
0 +
лет личной терапии
Сооснователь «Здравый смысл»
Магистр психологии, сертифицированный гештальт-терапевт МИГИП, сертифицированный EMDR-терапевт, специалист по работе с кризисом и травмой, арт-терапевт, сексотерапевт
Опыт — 5 лет
Мария Кирилина
Сооснователь «Здравый смысл»
Клинический психолог, нейропсихолог, сертифицированный гештальт-терапевт МИГИП, специалист по работе с кризисом и травмой
Опыт — 6 лет
Яна Крюкова
Логопед-дефектолог
Опыт — 5 лет
Екатерина Трапезникова
Педагог-психолог, специалист по раннему развитию
Опыт — 10 лет
Лилия Мухаметзянова
Нейропсихолог
Ольга Кармалыга
Атмосфера центра
Здесь безопасно, спокойно и по-настоящему важно то, что с вами происходит
Стоимость психотерапии
Можно оплачивать каждую встречу отдельно или приобрести абонемент на 4/8 встреч со скидкой
Индивидуальная психотерапия
3800 ₽ за встречу
14400 ₽ за 4 встречи
- Длится 55 минут
- 1 раз в неделю (рекомендуем)
- 4 встречи — 14400₽
- 8 встреч — 28000₽
Семейная и парная терапия
4500 ₽ за встречу
17200 ₽ за 4 встречи
- Длится 1 час 15 мин.
- 1 раз в неделю (рекомендуем)
- 4 встречи — 17200₽
- 8 встреч — 23600₽
Детско-родительские отношения
3000 ₽ за консультацию
3000 ₽ за консультацию
- Разовая встреча
- Длится 60 минут
Терапевтические группы
2500 ₽ за занятие
18000 ₽ за 10 занятий
- По понедельникам, в 19:00ч.
- Длится 2,5 часа
- До 10-ти человек
- Возраст: 18+
- 10 занятий — 18000₽
Перинатальная йога
2000 ₽ за занятие
7200 ₽ за 4 занятия
- Длится 1 час 15 мин.
- 1 раз в неделю
- До 10-ти человек
- 4 занятия — 7200₽
- 8 занятий — 13600₽
Отзывы о нас
Все отзывы взяты из открытых источников (Яндекс Карты, VK)
Записалась на приём к психологу Марии в начале лета, с симптомами депрессии и птср. За почти 3 месяца работы вижу прогресс, состояние улучшается. Мария регулярно даёт упражнения, задания до следующей встречи. Видно, что она заинтересована в проблеме человека, а не просто отрабатывает часы приема. Надеюсь на дальнейший прогресс от терапии. Спасибо центру).
Хожу к Маше в терапевтическую группу и хочу сказать огромное спасибо
Вчера состоялась групповая сессия с Марией Кириллиной. Мне всё очень понравилось!! Было видно профессионализм психолога, корректность, внимательность, поддержку. У меня было ощущение доверие и безопасности при разговоре с Машей. И главное, от неё не исходила никакого ощущения неприятия, не было желания и попытки меня в чем-то переубедить, не было обесценивания моих чувств и страхов. Это очень значимо и важно! Если Мария будет вдруг читать этот отзыв, то мне бы очень хотелось её обнять и от всей души поблагодарить за такой прекрасный опыт и за её принятие меня❤️
Остались под огромным впечатлением от центра, комфортная и уютная атмосфера, профессиональный подход. После беседы появилось понимание, как действовать дальше и на что обратить внимание. Большое спасибо!
Хожу на групповую терапию к Марии и хотел бы выразить огромную благодарность. Очень грамотный психолог, искренне интересуется и очень сильно поддерживает меня, хотя знаю, как тяжело работать с депрессивным расстройством. Помогает самому разобраться в себе, задает правильные глубокие и при этом тактичные вопросы.
Меня впечатлило бережное отношение. Чуткий, профессиональный подход к работе. Лучше чем в сериале Сопрано. Ощущал себя в безопасности, не было злости. Помогли разобраться в моих переживаниях без осуждения. Рад, что случайно попал к Марии на консультацию.
Запишитесь на консультацию
Статьи по теме
EMDR-терапия: как работает метод и почему эффективен при психологических травмах
Научно обоснованный метод психотерапии, который помогает мозгу естественным образом переработать болезненные воспоминания.
Читать
Гештальт-терапия: помощь через осознание и контакт
Направление в психотерапии, которое помогает вам лучше понять себя, свои эмоции и отношения с людьми.
Читать
История Марии Кирилиной: «Когда я сама пошла к психологу»
Я Мария, магистр психологии, гештальт-терапевт, специалист по работе с кризисом и травмой, арт-терапевт, сексотерапевт.
Читать
Частые вопросы
Первые изменения обычно заметны после 4–6 встреч. Для устойчивого эффекта курс длится от 2 до 6 месяцев — в зависимости от запроса и регулярности.
Да. Онлайн-сессии не уступают очным при условии стабильного интернета и комфортного пространства. Многие клиенты выбирают гибридный формат.
Метод безопасен и имеет научную доказательность. Особенно эффективен при тревоге, ПТСР и последствиях травматических событий. Применяется только после первичной консультации.
Да. Мы работаем с детско-родительскими отношениями, семейными конфликтами и вопросами границ. В зависимости от ситуации встречаемся индивидуально, совместно или в формате родительской консультации.
Это нормально. Можно начать с одной встречи — обсудим ваш запрос и подберём подходящий формат.
Остались вопросы?
Контакты
Мы всегда рады ответить на ваши вопросы и помочь вам выбрать удобное время для консультации. Вы можете связаться с нами по телефону, электронной почте или через форму обратной связи на сайте.
-
Номер телефона
+7 (993) 468-66-49
-
Email
zdr.smysl@gmail.com
-
Адрес
г. Самара, ул. Карла Маркса, 29а, 3 этаж
Рабочее время
Пн-Сб 10:00–20:00