История Марии Кирилиной: «Когда я сама пошла к психологу»

Но когда-то у меня не было всех этих регалий. Я была просто девушкой, которая запуталась. И я пошла на терапию к психологу. Тогда у нас с мужем случился первый серьёзный кризис в отношениях. Я не знала, как быть, что делать и куда идти. Понятия не имела, как мне с этим справиться.

Несмотря на то, что к тому моменту я уже увлекалась темой психологии – читала книги, смотрела блогеров, - перед первым визитом к специалисту я очень волновалась. Но я знала, что это точно должно помочь. Так и случилось.

Я металась из стороны в сторону: училась на стилиста, пробовала себя в event-индустрии и даже думала продавать соломенные шляпы. Но всё тщетно.

На терапии я поняла, что мы с мужем находились в созависимых отношениях.
Я была в декрете и не знала, кто я, что я и кем я хочу стать, когда вырасту. Я жила по сценарию «Выйти замуж, родить…» и не понимала, каким должен быть следующий шаг. Словом, мне не хватало самореализации. Я металась из стороны в сторону: училась на стилиста, пробовала себя в event-индустрии и даже думала продавать соломенные шляпы. Но всё тщетно.

С психологом мы работали над тем, чтобы я смогла отделить себя от мужа, найти свою собственную жизнь и строить её. Тогда мне было 24 года. Психолог представлялся мне взрослой тётенькой, а я видела себя маленькой девочкой, совсем малышкой. Это было непросто и отчасти неприятно. Я чувствовала, что человек, который сидит напротив меня (терапевт), меня не осуждает. Он на моей стороне, он понимает меня и то, что со мной происходит. Не было никакого осуждения.

Было очень сложно. Она мне задавала вопросы: "А что тебе нравится? А что ты умеешь? А что ты вообще хочешь?" Очень сложно было на эти вопросы отвечать. Всё время волновалась, переживала, очень много плакала и совершенно не разбиралась в своих чувствах.

Что я вынесла из терапии? Мы с супругом сохранили наши отношения, а я пошла учиться на психолога и, действительно, начала строить СВОЮ жизнь.

По сей день я регулярно (раз в неделю) хожу к психологу и прорабатываю разные вопросы – они не заканчиваются!

И сейчас иногда бывает, что лень и не хочется идти на терапию. Волнительно, страшно. Понимаешь, что пойдешь туда сейчас - и наверняка, будет больно. Думаешь: "Не хочу в этом копаться! Выключите уже эти эмоции! Я уже устала это чувствовать!" Но потом всё равно идёшь. Потому что, чтобы выйти из этого состояния здоровым человеком, без травм, без застревания - ты всё равно должен это прожить (и пострадать, и порадоваться тоже).

Порой кажется, что наступило затишье, но открываются новые боли, новые беспомощности – и мы в них окунаемся. А потом я выныриваю оттуда с новым знанием себя, с новыми силами, с новой опорой. Временами это больно, энергозатратно, но через это я очень много нового узнаю про себя. И очень здорово, что такое проходишь не в одиночку, а со специалистом – такая терапия действительно помогает.

Теперь я сертифицированный психолог. Понимаю все процессы. Знаю, как помочь человеку вырулить из его сложной ситуации. И я рада, что с моей помощью кто-то может обрести себя. Вы можете записаться ко мне на приём. Расскажите, что вас беспокоит, и мы обязательно найдём выход.